パンダのお気に入り

19年10月シンガポール その12☆サンテックシティで風水と漢方を楽しむ

ラウンジでオヤツ補給出来たので少し歩いてマリーナ方面へ。

ホテルからサンテックを経由してサンズまで行き、夕食はそこで考えることにしました。

お金持ちになれるかなぁ、と母とツアーで来た時にトライした富の噴水。

シンガポールは風水を考えた建物やオブジェがあるから、ツアーガイドさんも色々教えてくれたんだよね。

噴水の周りを中のお水を触りながら歩くというもので。

時間が決まっているので個人で行かれる際は入口付近でチェックして下さい。

この近くには飲食店が沢山ありますが、地元の人が行くと思われる大きめなスーパーもあるのでそこで時間を潰すのが良いと思います。

中華系の文化も色濃いから、風水だけでなく漢方的なものも多くて楽しい♪

これは菊の花のお茶。ペットボトルで気軽に飲めて良いなぁ。

漢方で菊の花は熱を冷ます用途で使うことが多いから、暑い国にマッチしたお茶だと思います。

生のナツメもパック売りで。

結局こちらでは何も買わなかったけど、もう少し滞在が長ければ色々買ってみたかったです。

19年10月シンガポール その11☆ちびっ子もウェルカム！ホテルのアフタヌーンティー

14時半からホテルのラウンジはアフタヌーンティー。

マリオット ボンヴォイのプラチナ特典で入れて頂きます。

ラウンジのスタッフの方々はテキパキと仕事されて感じも良かった！

シンガポールのホテルはやはりレベルが高いなぁ。

セルフサービスになっていてお好きなものを好きなだけ♡

翌朝行った朝食のお店もそうだけど、スナックやキャンディの置き方が憧れ。

職場の共有スペースにやってみたーい！でもきっと瞬殺で空っぽになるだろうからできないw

ケーキなどスイーツは普通に美味しいレベルですが…

サンドイッチとかもパサパサになっていないので美味しく頂けました。

トースターがあるのでスコーンもセルフで温めることが出来ます。これ、ホカホカにして2つに割ったら美味しかった♪

カクテルタイムは大人の時間なので、ティータイムはちびっこ連れのファミリーが楽しまれてました。

ちびっ子達もウェルカムなホテルのラウンジ、増えてますよね。

ラウンジは大抵アルコールのある夜はダメとかエリアで分けたりされてますけど、オヤツが沢山揃ったラウンジなら家族で楽しむには最高。

ちびっ子達は早めの時間に来てオヤツを食べたら長居しませんでした。

むしろ大人達のアルコールタイムのほうが賑やかに (^^;

フード類は無くなる前にきちんと補充されるからブッフェはあまり荒れた感じにならないのも嬉しいな。

ティータイムはちょっとゆっくりめの時間に行くと落ち着いて良いかもしれません。

お先にレポ☆ソウルのお買い物2019秋冬

今の時期にソウルへ行くとお買い物が楽しい♪

久しぶりのN.P.Hではムートン風なトートを買いました。

夏場はステキなカゴバッグを集めていたお店だったけど冬も良い品揃え。

この秋冬、他のお店はどんな感じ？ということで先出しレポ！

楽天にある商品から実際に現地で見かけたものをリンクしました。お値段的には現地より少し高いくらいかなぁ。

東大門市場やGO TO MALLの探検気分でご覧下さい♪

N.P.Hは去年から見かけたニットのトートがかなり増えてましたよ。

レオパードは永遠の秋冬柄なのでトートにもよく見られました。

コットンのカジュアルなバッグは寒くなっても継続の人気。

同じ型でもロゴの入り方で全然違うから、好みのものが見つかると本当に嬉しい。

お値段も可愛いからコットンのバッグは若い子も好きですよね。

手持ちの小さめサイズならこのタイプが今の主流みたい。

私はニットでこの型を買いました。

このロゴはあちこちで見たw

色味はナチュラル系のものが多かったと思います。

GO TO MALLではマノン（1万ウォン）靴が買えるお店が増えて。

ナイロンのスリッポンタイプのスニーカーとファー付きパンプスは依然人気！

私もファー付きのフラットなパンプスをGO TO MALLで買いました♡

これで千円なら足型が合えばお買い得。

グレーだとカジュアルですがブラックだとお値段には見えなーい (*^^*)

母には「このデザイン何度目？」と言われましたが…

大きなポンポンは女性からもウケが良いので、これから来る忘年会シーズンにオススメいたします！

もう見た？ヒルトンの72時間50%OFF

26日の14時から72時間限定のヒルトンホテルのセール。お待ちしてました♡

楽天リーベイツにも予想どおり登場したからホテルの予約取り直し作業に勤しみたい…でも時間がないっ！

結局、国内の宿泊1回分をお得に予約出来ました（但し返金不可　汗）

さて、リーベイツの様子をざっとご報告。年末準備のアレコレがお得になるよう参考にして頂ければ^ ^

※ 私が見た時の状況なのでその後変動があるかもしれません。ご注意を！

旅行予約関連は各社ズラリとラインナップが出揃っています。

深夜バスや空港リムジンなどで使えるWILLERもあったんですねぇ。

バスで帰省したりするなら楽天ポイントを少しでもバックしてもらわないと！1万円ならペットボトル飲料代くらい付く計算。

ポイントが付くタイミングも会社ごとに違っているので、そこも要確認です。

航空券は普段と変わりないけど、なんと「びゅう」もあるんだ！

Windows7のPC買い替えはもう時間いっぱい！え？まだ買い替えてない？？

お仕事でマウスさんにお世話になったことがありますが、とても良い会社でしたよ〜

高いお買い物ならリーベイツ経由でしっかりポイントゲットして下さい。

このApple Musicの率の高さは初めて登録する人用かな？

たまにこういうビックリな率の会社もあるんですよ。

AppleはiTunesもあったので使い方次第では細かく稼ぐことが出来るのかも？

お歳暮や年末駆け込みのふるさと納税も経由するとポイントゲットすることができます。

デパートは高め設定のところも多いから、購入するものが決まっていたらネットで注文するのがおトク♪

リーベイツは初回3千円以上のお買い物で500ポイントが付くキャンペーンもあるので、登録したら購入する額もよくご確認下さいね。

韓方でダイエットをする前に…

今年は漢方ネタ少なめだったのですが、韓国の韓方医 イ・サンジェ先生の講座を受講しておりました。

ソウルのティーセラピーを作られた先生ですからご存知の方も多いかと。

今はお店からは離れて釜山大学の大学院教授でいらっしゃいますが、講座のために日本へ足を運んで下さってます。

私も初期の頃に狎鴎亭のカフェに行きました。予約なしでも先生に相談に乗って頂けたのはラッキーだった。

講座の合間には「最初はお客さんがなかなか来なくて。でも日本の女性誌に紹介されてからは…」なんてお話も。

その狎鴎亭のティーセラピーは11月いっぱいで閉店。インスタによると景福宮の近くで新しい展開があるみたい^ ^

次の講座は来年ですが実習もあるので楽しみにしております♪

そんな講座の中で先生がダイエットについて言及されたことがあるのですが、韓国の韓方薬でのダイエットについては注意が必要です、と。

テキストには出ていないことなので具体的な成分は割愛しますが、生薬には一般の風邪薬にも入っていたりするものでも摂取量によっては危険な場合があります。

だいぶ前に韓国ではダイエット薬で死亡者も出たから、私も薄っすらですがそのことについての記憶はありました。

日本人のクチコミでも心臓がバクバクし過ぎたというのを見たことがあります。血圧の高い人は注意が必要な成分なんです。

風邪薬にも入っていても何故平気かと言うと、国によって薬の処方量は違う。

先生が同じ薬を3カ国で購入したところ量の多さは中国、韓国、日本の順だったそうです（日本は少なめ）

住む環境が違えば体質も違ってきますし、生薬も育つ環境で質も変わる。

実際、スクールの実習の時に「こんな量じゃ効かない」と言ってドバッと素材を入れた外国出身の方に遭遇したことがあり、その時は目が点になりました（のちにその件はスクールの先生が問題視し、都度注意喚起されています）

アメリカで売っている健康食品のサプリなんかは粒が大きいじゃないですか。あれも体の大きな人に合わせたものなんですよね。

※ 処方する量の国による違いについては私が通っていた漢方スクールの特別講座にいらした際にも、サンジェ先生がお話されていました。

ネットでダイエット用の韓方薬が購入できるところもありますがクチコミでは合わなかった人もいるようです。

通常日本で漢方薬を購入する場合はカウンセリングを重視するところは多い。

海外で購入する場合は通訳してもらう必要もあるでしょうから、実際に出向くとなると少し面倒かも。

でも、続けて服用する必要もあるものなら費用もかかると思いますし、合わなくて無駄にするのはもったいない。

良い結果を出したいのであればなおさら、実際に扱う人と会ってから使用を考えて頂きたいと思うのです。

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ソウルの冬が始まった♪

週末にちょっと久しぶりのソウルへ。

たまたま寒い日に当たらなかったみたいですがトレンチを着て行き、薄いダウンも持参。厚いダウンを着てる人もいましたけど、まだ早いかな。

紅葉もありぃの、バス停は冬の小屋仕様になりぃので秋冬入り混じってました

本当はもう少し早めの時期に予定してたのを仕事が読めず変更にしておいたんです。こういう時にマイルで取っておくと変更の作業がラク♪

ホテルもセールで新羅の素泊まりがすごくおトクな値段で！

ラウンジやサウナは使えないけど、そりゃもう色々と快適。ちょっと頑張ったご褒美にはちょうど良い♪

ひと足先にソウルにいらしていたmimiさんからの情報をもとに、お初のデジクッパ。

これからの季節はひとりでも夕食はグツグツが嬉しい。お肉もたっぷりで美味しゅうございましたよ〜♪

mimiさん、お世話になりました！

まだちょっと高いけどイチゴも出始めてました。

久しぶりの3泊で少しゆっくりめ。あちこち歩き回ってきた様子は後ほどお伝えいたします^ ^

やっぱり生活改善が大事だった

寒くなってきてオヤツもコッテリしたものが恋しくなってきましたが…

先月佳境だった仕事も落ち着き、今月もそこそこの案件を無事乗り切りまして。

そんな中で実は先月に続きさらに1キロのウェイトダウン。合計マイナス2キロを維持してます。

朝早く出勤するために起床時間がかなり早くなったのですが、それがそのまま定着中。

今はそこまで早くに出勤せずにすむようになった分、平日は朝から野菜たっぷりのおじやを作ってお弁当作りも再開しました。

夜は白いご飯は食べずその一膳分は翌朝に半分使い、残り半分はランチのスープジャーへ入れるというお手頃弁当ですけど…

週末の朝はパン食を解禁していますが、仕事の合間はお腹が空きすぎないようオヤツで血糖値対策も。

揚げ物やパスタも食べていますが、30分のウォーキングを週に半分は課す。

我ながらこんな生活、よく続いてるなと思っちゃうw

年末年始にどう維持していくかが今の課題でして。

iPhoneでその日に歩いた歩数を見ていると、明日はどこでその時間を捻出しようかと考えてしまいます。

しょっぱいオヤツが欲しかったり食後に食べ足りないときにポリポリ。少量でも満足出来るオサカーナはおすすめです！

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19年10月シンガポール その10☆大好物のカレースナック

オーチャードから一旦ホテルに帰ります。なぜならエグゼクティブラウンジのアフタヌーンティーが始まるお時間！

でもランチが早くてお腹空いた〜

そんな時にショッピングモールの中で見つけてしまった私のお気に入り！

カレーパフという、サクサクのパイ（層にはなってないアメリカンタイプ）の中にカレーと茹で卵が入ったもの。

オールドチャンキーはチェーン店なのであちこちで見かけますが、この時はプロモーションなのか「チップスとセットなら$2です！」と。

だったら、セットにします〜♡

久しぶりに見かけたもので嬉しくて。この時の私、相当ヘラヘラしてたかも (^^;

本当はその場で食べるほうが温かくて美味しいのですが、ホテルに着いてもほのかに温かい。

よし、ラウンジに行く前に食べてしまおうっ！

久しぶりに食べるからボリューム感を忘れてました (^^;

カレーに茹で卵の黄金コンビ、やっぱり最高です♡

帰国後にチップスも食べたけど、味が濃いめのカレーポテチでした。

これに甘めの飲み物なら、軽いランチにもなるかな。

カレーパフの中身は後からピリッとくるので、甘口カレーのお子様は難しいかもしれません。

あら？今年のブラックフライデーって…

世の中クリスマスに向けて動いているようですが、もうひとつ忘れてはいけないものがあります。

それは、ブラックフライデー♪

既にAmazonやエクスペディアが参戦すると名乗りを上げていますが…

絶賛お買い物マラソン開催中の楽天も、怪しいと見ております。

だって、だって…

検索していたらこんな表示が出たんですものw

29日ならお買い物マラソンも終わってますしね。やると出したならやるはず、と期待してます。

そしてユニクロは感謝祭の後だから…どうなんでしょ？

グローバルな展開をしてる会社だからアメリカでやらないってことはないよね。

ってことは日本でもやるんだろうなと。

ここまでは私の希望的観測です。それぞれ発表を待ちましょう！

そして、ブラックフライデー参戦前に忘れちゃいけないのがリーベイツのチェックです。

アメリカがベースの企業なら何かしら出してくるはず、とアップルやL.L.Beanはお気に入りマークしておきました。

東急百貨店は早々に福袋の予約販売が始まっているので、良いものがないかチェックしてので。

このような時のリーベイツはポイントアップということになりますが、JAL国際線もどうなるか見逃せませんな。スーパーセール前だからここは自粛、の可能性もあるかと。

ホテル予約サイトも普段からいくつか入ってますが、マリオットみたいな単体で直接予約のものもあるんです。

リーベイツはスポット的に出る会社もあるのでヒルトンとか出て来ないかなぁと期待しております。

17年のブラックフライデーの際はヒルトンが半額となり、ソウルのコンラッドを急遽押さえたりした実績あり。

そこにリーベイツが絡んだら楽天ポイントも付いて凄くおトクになるはずだけど…

と思ったら、今年はブラックフライデー前の26日からお国は限られてますがアジア圏のヒルトン50%OFFだそうで、見逃せない。

今年はどうなりますかな (￣∇￣)

※ 各社の状況はこの記事作成時のものなので、その後変更があると思います。この記事は希望的観測を含む内容ですのでご注意下さい。

★リーベイツのチェックと登録はこちら↓

19年10月シンガポール その9☆移転していたサニーヒルズ

シンガポールに行ったら必ず買う、サニーヒルズのパイナップルケーキ。

「ラッフルズの2階だからホテルのすぐ横だわぁ。ラクチンラクチン♪」

なーんて、浮かれて友人へのお土産にも買う気満々。

…だったのですが。

移転してましたっ！

ラッフルズホテルが改修工事、と言うのは知ってましたが終了後の様子はノーチェックで（涙）

ホテルのショップもなんだか買いたいものはなく。

終わったばかりで本格稼働してないところも多くて、中庭をぐるりと回って早々に退散いたしました。

そのままMRTでオーチャードへ。

サニーヒルズはニーアンシティの高島屋に移転していたのです。

ゆっくりお茶とともに試食出来るようなカフェスペースはなく、販売がメインのようです。

限定モノもあったけど、パイナップルケーキは結構な重量があるので初志貫徹でいつもの。

お値段は正直なところ日本にあるお店と変わらないんじゃないかなぁ。

あのカフェスペースが無いのなら無理して買いに行く必要もないかなと、少し淋しくなりました。

お店の方が「これは貴方に^ ^」とサンプルのパイナップルケーキを1個お会計後に下さって。

お土産にって言いながら買ったからそう言ってくれたみたいだけど、そのひと言に最後はホッコリ。

言い方次第で特別感って出るなぁ。勉強になった。

トートバッグはシンガポールバージョンなので、パイナップルケーキがお好きな方へのお土産にはやっぱりオススメ。

シンガポールのパイナップルケーキももちろん美味しいですよ^ ^