湿度が高い時の黒豆茶 : パンダのお気に入り

毎日高温過ぎて、仕事用のタンブラーを大きいサイズにしました。最近はお店でも大きめなモノをよく見かけます。

確かハワイの空港のスタバで買ったんですけど、これまでは「しまった、大き過ぎた…」としまっておいたモノ。これならベンティサイズもいけそう。

何よりグラデーションのカラーが気分を上げてくれます。買っておいて良かった。

そんなタンブラーに入れる飲み物は、もっぱらコールドブリューのハーブティー。

こう毎日汗を大量にかくと、韓国のムクミ対策のお茶ではひからびてしまいそう。それは夏の間はお休みすることにしました。

先日見つけた伊藤園の黒豆茶。パウダーだけどお水でもよく溶けます。

お豆は代謝を良くするので、湿度が高い時に適している食べ物。黒豆だとアンチエイジングも狙えるので一石二鳥です。

お豆は潤い効果もあるので、空調の当たり過ぎで乾燥感を感じる人にも良いのですが…お豆腐となると少し冷える性質があります。

熱が体にこもった感じがする人であれば冷奴が良いけど、空調で体が冷えたり乾燥で空咳が出るなら、レンチンして食べるほうが向いてる。体を温めるなら薬味に生姜もプラスして。

たかがお豆腐、されどお豆腐。薬膳的な知恵で体に合わせた食べ方が出来ます。

私は湿度が高い時期に体調を崩す傾向があって、今年は結構用心してました。おかげ様で今年は平和に真夏へ移行出来そうです。

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