40代後半、3キロのウェイトダウン

インスタでは「スーラー麺で汗かいてスッキリ〜♪」とか言ってた翌日からなんですけど…

実は1週間、ダイエットウィークを決行しておりました！

結果は3キロ減。
一度にこんなに落ちたのは初めてかも。

急に落としすぎでは…と言われそうですが、むしろ血流が良くなって体調が良くなりました。色んなものを食べて空腹感はなく、ストレスはあまり感じてません。

運動も特別なことをしていないし、外食がない以外は普段どおりの生活。妙な薬やサプリは飲んでないし、食事のコントロールだけ。

久しぶりに連絡した漢方スクールのお友達が大幅減量に成功したと聞いて、つい自分も同じ方法でヤル気になりました。

ちなみにお友達は身長が私より小さいのですが、落とした体重はトータルで22キロ（もちろん一気にではありません）

聞いた服のサイズからしてもモトはそこそこあったということですが、彼女は何度か同じプロセスを繰り返してそこに到達したのです。

私が最後に会った時から更に10キロくらい減らしたことになりますが、その時やつれたような痩せ方ではなかったんですよね。

さすがにこのお年頃にもなると、ちょっとやそっとじゃ全く落ちなくて（涙）

でも、私達は「食べて痩せる」ことを実行。なんてったって一緒に薬膳の講座で勉強していたんですから^ ^

彼女には及ばないけど、私も少し結果は出せたので…早速、近日中に本人に会う約束を取り付けちゃいました♪

私はまだまだ堂々と人様に言えるような数値には到達していませんけど…

「大丈夫、40代でも成功するはず！」と自分に言い聞かせてなんとか1週間。記録も取り続けましたよ^ ^

もちろん方法のモトネタはあります。別の友達に話してみると「自分はその方法で全然減らなかった」と。

やりながら色々思うところはありましたけど、次の機会を考えているところです。


alohapandaのインスタグラム↓承認制です。